海鮮お好み焼き【総合評価 3.5】
| 総カロリー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維 | 塩分量 |
| 318kcal | 13.0g | 12.7g | 39.7g | 3.5g | 3.5g |
※海鮮お好み焼き(セブンイレブン冷凍)
- まとまりやすい食品ですが、具剤によって食べやすさが変わってくるようです。今回は海鮮が噛み応えがあり、キャベツのせんいが残るため、難関と思います。
| 総カロリー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維 | 塩分量 |
| 318kcal | 13.0g | 12.7g | 39.7g | 3.5g | 3.5g |
※海鮮お好み焼き(セブンイレブン冷凍)