マカロニグラタン【総合評価 3.2】
| 総カロリー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維 | 塩分量 |
| 295kcal | 12.6g | 13.4g | 32.8g | 3.4g | 1.4g |
※マカロニグラタン（セブンイレブン冷凍）
- グラタンはトロリとしてまとまりやすく食べやすい食品のひとつですが、マカロニが噛み応えがあり難関です。具剤をじゃがいもなどにするとよいと思います。
| 総カロリー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維 | 塩分量 |
| 295kcal | 12.6g | 13.4g | 32.8g | 3.4g | 1.4g |
※マカロニグラタン（セブンイレブン冷凍）